Publicado em Artes, Cultura e Educação, Saúde e Bem Estar, Superação

Música e longevidade: Benefícios do canto coral na melhor idade

Matéria no site Rio Já fala sobre os benefícios da música, o trabalho de canto coral e do regente Dalton Coelho (RJ):

‘Alguém cantando é bom de se ouvir. Alguém cantando alguma canção. A voz de alguém nessa imensidão”, sugere Caetano, com voz doce. Canta, também, o coral ‘De Cor e Salteado’, formado por diferentes naipes de vozes, das mais agudas até as mais graves. Um coral concentrado, afinado e feliz. Com exceção do regente e professor, Dalton Coelho, estes coralistas do Rio, em sua maioria mulheres com mais de 65 anos, não são profissionais. Há homens e jovens, mas elas dominam o cenário, que abrange técnica, esforço, bate-papo e um ótimo repertório.

Para todos, cantar é um benefício, faz bem à saúde, quando atividade bem orientada. Para idosos, o impacto positivo do canto coral é ainda mais expressivo.

— A partir dos 65 anos, começa a ocorrer o envelhecimento da laringe, que é um processo natural. A laringe é feita de uma série de cartilagens e músculos e começa a ocorrer um enrijecimento — explica Luciane Segrette, fonoaudióloga especialista em voz e oratória, que cita como exemplo a possibilidade de a voz ficar com rouca com a idade, algo que não é comum a todos e nem acontece no mesmo espaço de tempo. Faz parte de um processo fisiológico, mais lento ou rápido, dependendo da pessoa.

— Tem muitas pessoas que procuram o canto coral e eu de cara percebo que a voz está muito cansada ou pela idade ou porque a vida foi muito sofrida nesse aspecto – conta o regente Dalton Coelho, músico responsável pelo ‘De Cor e Salteado’ e mais seis corais e um grupo vocal, que sempre começa suas aulas com um aquecimento completo

— Trabalhar quadril, joelho, corpo. Um corpo mais solto, mas de prontidão para fazer o que tem que ser feito, para executar uma missão vocal. (…) Trabalhar língua, lábios, pescoço, fora a parte respiratória.

— Os exercícios vocais trabalham os músculos da voz. Então, assim, traçando um paralelo com a academia, eu brinco com os meus pacientes, falo que é o cross fit da voz, porque você tem que treinar esse músculo. E nos exercícios de aquecimento vocal, você treina, aquece, prepara – completa a fonoaudióloga.

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